如何調整座椅和反光鏡？這么簡(jiǎn)單的一個(gè)問(wèn)題卻是避免駕車(chē)危險的源頭。據一項調查顯示，不正確的駕駛姿勢和反光鏡視野不良會(huì )直接引發(fā)交通事故，別以為這是在說(shuō)別人的事，不信現在就檢查一下你自己的開(kāi)車(chē)姿勢是否正確。

首先要進(jìn)行座椅的高度調整，上下調整座椅讓頭部離車(chē)頂至少還有一拳的距離。如果座椅調得太高，車(chē)輛在顛簸時(shí)頭部容易碰到車(chē)頂，調得太矮了又會(huì )影響視線(xiàn)。然后是前后距離的調整，當腳踩住制動(dòng)踏板至最深處時(shí)，腿部仍要有一定的彎曲量；而靠背既不能太直，也不要半躺，最佳的駕駛狀態(tài)是當肩部自然向后靠時(shí)，雙臂伸直后手腕處應該正好能搭在方向盤(pán)上，這樣在扭轉方向盤(pán)時(shí)可以保證用得上力，而且儀表臺的公里、時(shí)速、油量等功能顯示也都能在視線(xiàn)范圍內。

在雙手把握方向盤(pán)時(shí)，最好放在“3點(diǎn)”和“9點(diǎn)”的位置。拇指自然搭在方向盤(pán)輪輻上。有些司機喜歡拇指向里，或者在轉彎時(shí)從里側掏輪打方向，其實(shí)這樣是非 常危險的駕駛習慣，一來(lái)這樣會(huì )讓駕駛員對方向盤(pán)的轉向回饋力判斷不清，二來(lái)當遇有較差路面或緊急操作時(shí)還有可能弄傷手指。

調整好座椅后就可以調反光鏡了，老司機都知道車(chē)內有三個(gè)“后眼”，指的就是兩側反光鏡和車(chē)內的后視鏡。對于外反光鏡來(lái)說(shuō)，天空與地面的水平交接線(xiàn)應該在后 視鏡的上半部分，也就是在外后視鏡里可以看到三分之二的地面，三分之一的天空，這樣能確保大部分的路況都盡收眼底。而當左右調節時(shí)，應該讓車(chē)身也出現在外 后視鏡的視線(xiàn)范圍內，但不要太多，只要能掌握車(chē)身附近的狀況就行。對于不是全視野的反光鏡，最好能在反光鏡角落加裝一個(gè)大視野的廣角鏡，這樣可以保證更全 面地洞察路況。不過(guò)不要私自改裝不合格的產(chǎn)品，有些反光鏡的曲面設計不合理，長(cháng)期使用后反而會(huì )造成司機的視線(xiàn)錯覺(jué)，引發(fā)危險。最后要調整的就是內后視鏡， 駕駛員在坐好后應該能清楚地觀(guān)察到后部路況，原則上本著(zhù)就低不就高，以掌握更多的地面信息。此外還要特別注意的是，有些車(chē)主喜歡在后車(chē)窗附近放置大件物 品，其實(shí)這樣是最影響觀(guān)后效果的。